TRINN 1

Bevisstgjøring av tankens kraft.

Det meste vi opplever er svært farget av mÃ¥ten vi tenker pÃ¥. 

Oppholdet starter med fokus på dette samtidig som elevene lærer mer om konsentrasjon og ulike konsentrasjonsøvelser.

TRINN 2

Underveis i oppholdet:

Prøve ut punkt 1 mange ganger i praksis og erfare at det faktisk går an å overvinne negative tanker som kan komme under utfordringer.

TRINN 3

Siste dagen.

Deltagerne lærer å bruke denne erfaringen til å forberede sin livskvalitet gjennom systematisk å tenke positivt, få bedre konsentrasjon og omprogrammere eventuelle negative tankemønstre.